暑い時期の風邪に効く食べ物

今日は、解表類のつづきです。

辛涼解表類というグループに属す中薬を紹介しますね

今日は、食材ではなく、中薬です!

私も馴染みが少ないものなのでちんぷんかんぷんですが

それではいってみましょう~~♪

●適応する症状

★晩春・夏・秋の風邪

★目が赤い、喉が痛む、口が渇く

★風疹・蕁麻疹・花粉症の発疹、かゆみ

辛温解表類とは違い、暑い時期の風邪などに

効くようです。

では、中薬の紹介です

①薄荷(ミント)

こちらは私もガーデニングで育てています

②菊花(きくか)

こちらは菊の花ですね。

たまにスーパーで見かけますが買ったことはないです。

③葛根(かっこん)

甘葛(かんくず)くず

葛根湯とかって、葛がはいってるってことですかね~

④牛蒡子(ごぼうし)

こちらは牛蒡の種です。牛蒡はよく食べますが、牛蒡の種は

食べたことないな~~♪

母乳(授乳)乳腺のつまりに効くのか凄い口コミがよい商品がありました。

私も昔これ知ってれば飲んでたのにな~~( ;∀;)

こちらも夏風邪の発熱・咳・のどの痛み・風疹・吹き出物などにも牛蒡子は

効果があります。


 

⑤桑葉(そうよう)

くわの葉です!桑の葉はティーパックとかもあるみたいで

案外手軽に手にいれられるんですね。

こちらは粉末タイプですが、これまたすごく口コミがよかったです。

中性脂肪やコレステロールにもGoodみたいです。

他には、夏風邪・頭痛・めまい・咳・のどの痛みや熱、目の充血、かすみ

なんかにもいいみたいですよ。


 

 

⑥淡豆豉(たんとうし)

これは・・・香豉(こうし)・香豆豉(こうとうし)

とよばれるものらしいです。

 

こちらは楽天で商品がみつかりませんでした。

マニアックなんでしょうか?漢方専門店にいかないと

手に入らないのかな?

↓ヤフーの検索URLを載せるので画像を見てみたい方は是非

くりっくしてみてください。黒豆に似ています(*^-^*)

https://search.yahoo.co.jp/image/search?ei=UTF-8&fr=mcafeess1&p=%E6%B7%A1%E8%B1%86%E8%B1%89

今日は、辛涼解表類をご紹介しました。

食品ではないので馴染みがないですが、案外簡単にネットで

手に入り、気軽にお茶として生活に取り入れられると分かりました。

これから暑くなるので、夏風邪かな?とおもったら

是非参考にされてみてください。

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