暑い時期の風邪に効く食べ物
今日は、解表類のつづきです。
辛涼解表類というグループに属す中薬を紹介しますね
今日は、食材ではなく、中薬です!
私も馴染みが少ないものなのでちんぷんかんぷんですが
それではいってみましょう~~♪
●適応する症状
★晩春・夏・秋の風邪
★目が赤い、喉が痛む、口が渇く
★風疹・蕁麻疹・花粉症の発疹、かゆみ
辛温解表類とは違い、暑い時期の風邪などに
効くようです。
では、中薬の紹介です
①薄荷(ミント)
こちらは私もガーデニングで育てています
②菊花(きくか)
こちらは菊の花ですね。
たまにスーパーで見かけますが買ったことはないです。
③葛根(かっこん)
甘葛(かんくず)くず
葛根湯とかって、葛がはいってるってことですかね~
④牛蒡子(ごぼうし)
こちらは牛蒡の種です。牛蒡はよく食べますが、牛蒡の種は
食べたことないな~~♪
母乳(授乳)乳腺のつまりに効くのか凄い口コミがよい商品がありました。
私も昔これ知ってれば飲んでたのにな~~( ;∀;)
こちらも夏風邪の発熱・咳・のどの痛み・風疹・吹き出物などにも牛蒡子は
効果があります。
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⑤桑葉(そうよう)
くわの葉です!桑の葉はティーパックとかもあるみたいで
案外手軽に手にいれられるんですね。
こちらは粉末タイプですが、これまたすごく口コミがよかったです。
中性脂肪やコレステロールにもGoodみたいです。
他には、夏風邪・頭痛・めまい・咳・のどの痛みや熱、目の充血、かすみ
なんかにもいいみたいですよ。
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⑥淡豆豉(たんとうし)
これは・・・香豉(こうし)・香豆豉(こうとうし)
とよばれるものらしいです。
こちらは楽天で商品がみつかりませんでした。
マニアックなんでしょうか?漢方専門店にいかないと
手に入らないのかな?
↓ヤフーの検索URLを載せるので画像を見てみたい方は是非
くりっくしてみてください。黒豆に似ています(*^-^*)
今日は、辛涼解表類をご紹介しました。
食品ではないので馴染みがないですが、案外簡単にネットで
手に入り、気軽にお茶として生活に取り入れられると分かりました。
これから暑くなるので、夏風邪かな?とおもったら
是非参考にされてみてください。